La musique : Bonne pour la santé

Mozart-SF

Ecouter des morceaux composés par Mozart ou Strauss est bon pour votre tension artérielle

L’université allemande de la Ruhr, à Bochum, a réalisé une étude montrant les pouvoirs de la musicothérapie.

Pendant 25 minutes, 120 participants ont pu écouter de la musique, Mozart, Strauss ou ABBA. Résultat : « au son de Mozart ou de Strauss, la tension artérielle, mais aussi la fréquence cardiaque, le cholestérol et les triglycérides sanguins ont baissé », détaille le docteur Gérald Kierzek. Si ABBA n’améliore pas la tension artérielle, il ne l’empire pas non plus. En revanche, toutes les formes de musique ont un effet commun : la baisse du stress.

Lutte contre l’hypertension. « Le silence fait aussi diminuer certains paramètres biologiques », souligne le Dr. Kierzek, « mais moins significativement que Mozart ou Strauss ». Les deux compositeurs sont donc les plus efficaces pour agir sur sa tension artérielle. Si cette étude peut paraître anecdotique, elle l’est nettement moins quand on sait que l’hypertension est l’un des premiers facteurs de risque cardiovasculaire.

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